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2019-05-21 21:37 来源:赤峰广播电视网

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  他调任工程兵副司令员后,为部队的全面建设付出了自己的心血。他历任瑞金红军大学、中央红军干部团、军委纵队兼警卫营、红军总供给部特派员,红军总卫生保卫科长;晋察冀军区团政治委员兼军政委员会书记、军区政治部组织部长;华北军区政治部组织部长、干部部长,华北军区防空部队政治委员等职。

张宗胜同志因病于1988年8月17日逝世,享年75岁。1993年受卫生部的委托,钱老担任了中国防治性病艾滋病协会会长。

  他拥护党的十一届三中全会以来的路线、方针、政策,在政治上思想上与党中央保持一致。解放战争时期,他历任旅长、纵队副司令员、副军长,参加了上党、邯郸、陇海路、定陶、鲁西南、淮海、渡江和进军西南等战役、战斗,为中国人民解放事业做出了重要贡献。

  抗日战争时期,参加了开辟京津廊坊地区和平北热察抗日根据地等战役。新中国成立后,他为空军的革命化、现代化、正规化建设作出了重要贡献。

  曹达诺夫·扎义尔是党的十大代表,在党的十二、十三大上当选为中央纪律检查委员会委员,是政协第七届、第八届全国委员会常务委员。

  1944年任太行军区第七军分区司令员,率部参加道清战役、安阳战役、邯郸战役,有力地打击了日本侵略者,发展壮大了抗日武装力量,为抗日战争的胜利作出了积极贡献。

  解放战争时期,他历任分区司令员兼旅长、师长、副军长等职,先后参与指挥了鲁南、济南、淮海等战役战斗和南下作战及剿匪斗争。抗日战争时期,任团司令部作战参谋、大队参谋长、团长、旅参谋长,参加了平型关战斗、吕梁山脉地区抗战和苏鲁豫敌后根据地作战等。

    土地革命战争时期,他参加了苏区第一、二、三、四次反“围剿”斗争和二万五千里长征。

    济南军区原副司令员。他指挥河北省梅花镇军民同前来进攻的日军浴血奋战,与外围兄弟部队里外夹攻,击毙日寇800余众。

    原济南军区炮兵政治委员。

  他经常深入部队调查研究,指导工作。

  抗日战争时期,他历任干事、连政治指导员、师军政干校和特务营教导员、科长、军分区政治部副主任、军分区政治部主任等职,参加了平型关战斗,汾漓公路三战三捷战斗,山东郓城樊坝战斗,山东第一次反“扫荡”战斗,鲁南白彦战斗,鲁中、滨海反“扫荡”、反蚕食战斗,奔袭甲子山战斗,在津浦路、胶济路沿线掩护过路人员和运送黄金过封锁线的战斗,为开辟和壮大抗日根据地作出了贡献。1946年初,他参加了军调部执行小组的工作,并任赤峰小组、承德中心小组少将中共代表,同反动派进行了针锋相对的斗争。

  

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负面情绪要合理方式排解 自我调整应用三处方

2019-05-21 07:24 家庭医生在线
  没承想来到设计院大门口时,却见唐凯已在那里恭候。

如果负性情绪是由于事业、家庭引起的,并且有实质性的问题存在时,一般情况下,我会先让自己平静下来,使心态保持平和,否则此时做出任何决定都是冲动的。

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  从心理学的角度来看这句话不无道理,负性情绪一定要找到一个合理的方式排解,否则长时间积累起来就容易演变成心理问题或心理障碍。而作为一个心理医生,每天的工作就是帮助别人解决心理上的问题,那么面对自己的不良情绪,也同样需要排解和发泄。心理医生进行自我调整首选以下三剂处方。

情绪情绪

  平和心态

  如果负性情绪是由于事业、家庭引起的,并且有实质性的问题存在时,一般情况下,我会先让自己平静下来,使心态保持平和,否则此时做出任何决定都是冲动的。最好再能约几个好友或者同事请他们帮忙分析,把问题分析得更全面、更透彻,才有利于我自己作出决定。自己看自己大多是片面的,别人的建议或者意见这时候显得非常重要。所谓“牛黄清热散”正是喻意要先冷静思考,切不可冲动行事,如果把存在的问题解决了,那些不良情绪也自然消失了。

  尝试挑战

  有些时候,由于工作压力大或者坏天气这些不可操控的因素造成的情绪低落,调节的方式方法也比较多。往往这种情况下我会选择去参加一些不太擅长的体育运动,比如滑冰,既是一种学习的过程,又能体会掌握新事物的满足感,会迅速地找回一份愉快心情。当然,初学滑冰难免会摔跤,很多新事物刚接触都要付出努力,所以我的第二剂药方是“跌打膏”,用满足感冲淡坏情绪,也不失为一个好办法。

  换个角度思考

  在工作生活中,有很多不愉快的事情,问题是我们用怎样的心态去对待,同一个事物从不同角度去看它,有时甚至会得到截然相反的两个答案。所以,平时多思考,让自己拥有一个平和的心态非常必要,当然这是一个长期的工程,不是一朝一夕练就的。于是,第三剂药称它为“养心冲剂”再合适不过。

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